Tomorqa xo'jaliklarida ko'z charchoqligining oldini olish — slayd (25 sahifa)

MEHNAT GIGIYENASI · OLIY TA'LIM. Tomorqa xo'jaliklari misolida: mohiyati, bosqichlari, usullari va ko'rsatkichlari. Reja. Ko'z charchoqligining oldini olish: mohiyati. Tomorqa xo'jaliklari: soha tavsifi. Maqsad va vazifalar. Amalga oshirish bosqichlari. Usul va vositalar. Xatarlar va muammolar. Samaradorlik ko'rsatkichlari. Tavsiyalar, xulosa va test. Ko'z charchoqligining oldini olish. Uzoq vaqt yaqindan yoki ekranga qarab ishlaganda yuzaga keladigan ko'z zo'riqishini yoritish, ish masofasi, ko'z mashqlari va tanaffuslar orqali kamaytirish

choralari. Ko'z charchoqligining oldini olish: mazmuni. Ekranga yoki mayda detallarga uzoq qarab ishlaganda ko'z mushaklari doimiy zo'riqadi, ko'z kamroq pirpiraydi va quriydi. Natijada ko'z achishadi, bosh og'riydi va ko'rish xiralashadi. Oldini olish yorug'lik, masofa va rejim orqali amalga oshadi: yoritish yetarli va yaltirashsiz, ish yuzasi to'g'ri masofada bo'ladi. Ish orasida uzoqqa qarash va ko'z mashqlari mushaklarga dam beradi. Bu choralar sodda, lekin muntazamlikni talab qiladi.

Ko'rish kamchiligi bo'lgan xodim shifokor ko'rigidan o'tishi va to'g'ri korreksiya olishi kerak, aks holda zo'riqish yanada ortadi. Tomorqa xo'jaligi uy-joy yaqinidagi kichik yer maydonida sabzavot, meva va boshqa ekin yetishtirish hamda chorva boqish bilan shug'ullanadi. Asosan oila iste'moli va ortiqcha mahsulotni sotish uchun yuritiladi. Yer maydoni uy-joy yoniga biriktirilgan va juda kichik bo'ladi. Bir maydonda bir nechta ekin turi o'stiriladi. Sug'orish asosan uy yaqinidagi ariq

yoki quduq suvidan amalga oshiriladi.

Davomi to'liq faylda (25 sahifa).