Kanselyariya do'konlarida jismoniy zo'riqishni kamaytirish — slayd (25 sahifa)

MEHNAT GIGIYENASI · OLIY TA'LIM. Kanselyariya do'konlari misolida: mohiyati, bosqichlari, usullari va ko'rsatkichlari. Reja. Jismoniy zo'riqishni kamaytirish: mohiyati. Kanselyariya do'konlari: soha tavsifi. Maqsad va vazifalar. Amalga oshirish bosqichlari. Usul va vositalar. Xatarlar va muammolar. Samaradorlik ko'rsatkichlari. Tavsiyalar, xulosa va test. Jismoniy zo'riqishni kamaytirish. Ish davomida mushak, bo'g'im va umurtqaga tushadigan yuklamani ish tashkili, mexanizatsiya, to'g'ri usul va dam olish orqali kamaytirib, jismoniy charchoq va shikastlanishning

oldini olish. Jismoniy zo'riqishni kamaytirish: mazmuni. Og'ir yuk ko'tarish, noqulay holatda ishlash va bir xil harakatlarni ko'p takrorlash mushak, bo'g'im va umurtqaga zarar yetkazadi. Bu jarayon sekin, ammo surunkali og'riqqa va ish qobiliyatining pasayishiga olib keladi. Zo'riqishni kamaytirish uch yo'ldan boradi: texnik (ko'tarish vositasi, sozlanuvchi jihoz), tashkiliy (yuk bo'lish, operatsiyalar almashinuvi, tanaffus) va o'rgatish (to'g'ri ko'tarish usuli). Har bir chora yuklamani qayerda eng ko'p to'planganini

bilishga tayanadi, shuning uchun avval ish og'irligi baholanadi. Mexanizatsiya mumkin bo'lmagan joyda tashkiliy va o'rgatish choralari xavfni kamaytiradi. Kanselyariya do'koni qalam, daftar, qog'oz, papka kabi yozuv va ofis buyumlarini hamda maktab uchun kerakli tovarlarni sotadi. Savdo o'quv yili boshida va hisobot davrlarida keskin oshadi. Tovar juda ko'p nomda, narxi past va xaridlar tez-tez bo'ladi. O'quv yili boshida maktab va talabalar, yil davomida idoralar xarid qiladi.

Davomi to'liq faylda (25 sahifa).